Что делать если защемило нерв

Резкая и пронизывающая боль, защемление нерва в позвоночнике может внезапно нарушить привычный ритм жизни. Казалось бы — случается это совершенно неожиданно и, как правило, никто к этому не готов. Однако защемление нерва – не пустяк, и возникновению этой проблемы обязательно предшествуют свои причины.

Причины острого состояния

Функциональные нарушения

Считается, что в большинстве случаев защемление провоцируют нерациональные физические нагрузки, как правило — поднятие тяжестей в позе с согнутой спиной. Ситуация, когда человек пытается выпрямить спину, держа тяжелый груз.

Правильно в этом случае присесть на корточки с прямой спиной и поднять необходимый вес, разгибая ноги. Так разгружаются мышцы туловища и сам позвоночник, а соновная нагрузка приходится на конечности.

Какие распространенные ситуации и нагрузки опасны для позвоночника:

  1. Неравномерная однобокая нагрузка. Например, ношение тяжестей преимущественно одной рукой. 
  2. «Неправильная» поза во время сна, использование слишком мягкой кровати.
  3. Нарушение осанки в будничной жизни и работе.
  4. Переохлаждение, пребывание на сквозняке.
  5. Избыточная масса тела, при этом нагрузка на спину увеличивается, особенно на поясничный отдел.
  6. Различные травмы позвоночника в анамнезе.
  7. Резкое движение, после длительного нахождения в покое.
  8. Беременность, при которой наблюдается быстрый набор веса, а затем его резкий спад. Возможна и травма во время родов.

Любая из этих причин может привести острому функциональному нарушению, которое проходит при лечении и не возникает без провоцирующих факторов, при соблюдении адекватной физической нагрузки.

В подобных случаях изменения в позвоночнике носят обратимый характер.

Как поднимать тяжести, чтобы не допустить защемления нервных корешков при нагрузке
Как поднимать тяжести, чтобы не допустить защемления нервных корешков при нагрузке

Заболевания

Следующий ряд причин — это хронические заболевания с поражением позвоночника или близлежащих тканей, одним из симптомов которых может быть защемление нерва. К этим процессам, в первую очередь, относятся:

  • Остеохондроз, для него характерна деформация и истончение межпозвоночных дисков,  появление остеофитов (костные выросты, сдавливающие нервы);
  • Грыжи позвоночника;
  • Опухоли структур позвоночника и позвоночного канала;
  • Воспалительные процессы, затрагивающие область спины и позвоночника;
  • Инфекционные процессы в организме (туберкулез, гнойная инфекция и др).

К внезапной боли нужно отнестись настороженно и в кратчайшие сроки пройти обследование.

Симптомы в зависимости от локализации

Защемление в шейном отделе

Одним из провоцирующих факторов может быть резкий поворот головы или сквозняк. Возникает внезапная пронизывающая боль, локализованная в области шеи или отдающая в затылок, плечо, руку. Появляются шум в ушах, головокружение, круги перед глазами, потливость, слабость, нарушение координации. Это связано со спазмом мышц, которые пережимают не только нервный корешок, но и позвоночную артерию.

Место защемления можно определить визуально, по припухлости, покраснению и болезненности на коже. Любые движения головы вызывают усиление боли.

Рекомендуем
Рекомендуем прочесть статью о протрузии межпозвоночных дисков. Чем характеризуется состояние протрузии и чем оно отличается от грыжи диска. Как не допустить образования грыжи. Обследование и лечение протрузии вы сможете подробнее узнать из этой статьи.

Защемление нервов грудного отдела

В этом случае также характерна резкая пронизывающая боль. При защемлении слева, она может отдавать в лопатку, за грудину, в область сердца. А справа появляется болезненность в области печени, желчного пузыря, иногда поджелудочной железы. Из-за этого порой очень непросто самостоятельно разобраться, что же произошло и какие меры предпринимать.

Стоит знать важные отличия, характерные именно для защемления: боль усиливается при движении, глубоком вдохе, а также кашле и чихании. Визуально можно найти место, в котором произошло сдавливание нерва (покраснение, боль, иногда онемение).

Защемление нерва в грудном отделе обычно дифференцируют с кардиологической или легочной патологией. Для уточнения диагноза доктор, как правило, назначает ЭКГ, УЗИ внутренних органов или рентген.

Защемление в поясничном отделе

Основными причинами являются остеохондроз, интенсивные физические нагрузки и избыточный вес. Чаще поражается седалищный нерв – возникает ишиас. Характерна резкая и жгучая боль в пояснично-крестцовом отделе, которая отдает в ягодицу (примерно то место, куда делают внутримышечную инъекцию), затем продвигается по задней поверхности ноги вплоть до ступни. Может сопровождаться чувством онемения и «бегающих мурашек» по ходу нерва. Подвижность нарушена, движения затруднительны.

Что предпринять в первую очередь

Зафиксировать спину при защемлении можно специальным поясом
Зафиксировать спину при защемлении можно специальным поясом или подручным средством
  1. Если есть подозрения, что произошло именно защемление нерва, желательно прекратить всякое движение. Лучше прилечь на кровать, диван или на пол. Можно сначала расположиться на боку, а позже через несколько минут плавно переместиться на спину.
  2. Поясничный отдел позвоночника испытывает повышенную нагрузку даже в горизонтальном положении, поэтому необходимо согнуть ноги под прямым углом и приподнять, удерживать их так самостоятельно или опереться ими, например, на стул.
  3. Когда боль стихнет, при необходимости подняться, надо сначала перевернуться потихоньку на одну сторону, потом встать на четвереньки и, найдя опору, максимально медленно выпрямиться, следя за своими ощущениями и придерживаясь комфортной позы. Спину надо зафиксировать, используя специальный пояс. Если его нет под рукой, можно для этой цели применить шарф или полотенце.
  4. Рекомендуется на первых порах принять обезболивающие препараты. Хороший эффект дадут лекарства, принадлежащие к группе НПВС: ибупрофен, диклофенак, нурофен, ортофен, суарон, нимесулид и другие. Они, кроме анальгезирующего эффекта, окажут и противовоспалительное действие. Использовать их допустимо как внутрь, так и внутримышечно или в виде мазей.

Правильнее всего — вызвать скорую помощь или в ближайшее время записаться на прием к неврологу или вертебрологу, особенно если боль не уменьшается.

Зачастую защемление нервов является грозным признаком опасных заболеваний, которые, в свою очередь, диагностировать самостоятельно — не получится.

Адекватная диагностика возможна только в медучреждение с применением таких методов, как рентген, компьютерная и/или магнитно-резонансная томография (МРТ). Только после установления верного диагноза врач составит правильный комплексный план лечения.

мотрите в видео упражнения при защемлении нерва

Как предотвратить возникновение острой боли

После выздоровления стоит заняться профилактикой:

  • Обустроить спальное место, применив ортопедический матрас и подушку;
  • Сбалансировать физическую нагрузку, следить за осанкой;
  • Нормализовать вес тела;
  • Обратиться к общеукрепляющим мероприятиям (закалка, витамины, активный образ жизни), которые имеют положительное влияние на реактивность тканей при любом патологическом процессе.

Забота о своем организме поможет избежать функциональных нарушений, которые составляют основу для последующего развития хронических процессов и стойких изменений в структурах.

При наличии остеохондроза, межпозвонковой грыжи или других заболеваний, разумеется, требуется обследование и лечение.

Очень похожие статьи
ПОДЕЛИТЬСЯ