Выбор эффективных методов лечения межпозвоночной грыжи диска

Лечение грыжи межпозвоночного диска должно начинаться только после диагностики с помощью процедур визуализации. Определение точного места повреждения и другие характеристики грыжи необходимы для выбора лечебной тактики. Тогда врач может выбрать соответствующую терапию или хирургическое лечение.

Консервативный подход

Консервативное лечение межпозвоночной грыжи

Нехирургическое лечение грыжи целесообразно при небольших размерах повреждения и обычно применяется на первых этапах заболевания или при невозможность провести операцию.

В принципе, возможно, что грыжа межпозвоночного диска через некоторое время даже регрессирует. Если уменьшить отек в зоне поражения, то студенистое ядро больше не будет давить на другие структуры.

Медикаменты и физическая терапия

  • В остром случае сначала назначается постельный режим для облегчения нагрузки на позвоночник. Ноги должны располагаться на подушках или одеялах, уложенных друг на друга.
  • Лекарства уменьшают боль. Основные препараты для лечения грыжи межпозвоночного диска – это болеутоляющие и противовоспалительные средства. Используются такие средства, как вольтарен, ибупрофен, кортизон (для снятия отека и воспаления), миорелаксанты и, в случае сильной боли, антидепрессанты или даже опиаты в виде болеутоляющего средства. В качестве альтернативы можно использовать мази, гели или пластыри с растительными экстрактами.
  • Тепло, ванны и физиотерапия возвращают напряженные мышцы в равновесие. Наряду с этим особое внимание уделяется лечебной физкультуре и укреплению мышц, поддерживающих позвоночник. Мышечная защита и болеутоляющие средства в сочетании с физиотерапией обеспечивают улучшение.

Пациент должен соблюдать щадящий двигательный режим, чтобы дополнительно не обременять пораженную область. Ослабленные мышцы спины нужно будет постепенно тренировать и укреплять физиотерапией.

Физические упражнения и спорт, безусловно, правильный путь, чтобы уменьшить боль и предотвратить ее появление. Даже обычные регулярные прогулки помогут предотвратить обострения заболеваний позвоночника.

Спина и мышцы шеи работают в сложном взаимодействии. Их функциональность и мобильность защищает позвоночник, предотвращает появление боли в спине и появление грыжи межпозвоночного диска.

Рекомендуем
Рекомендуем прочесть статью о возможностях консервативной терапии межпозвонковой грыжи. Какие медикаменты применяют в лечении грыжи диска, какие физиотерапевтические методы используют в лечении вы сможете подробнее прочесть в этой статье.

Эпидуральная инфильтрация

Паравертебральные блокады при межпозвонковой грыже

До 90 процентов пациентов купируют симптомы грыжи с помощью эпидуральной инфильтрации (паравертебральной блокады) или перирадикулярной терапии. Эти подходы менее агрессивны, чем операции. Под контролем компьютерного томографа (КТ) вводятся противовоспалительные и обезболивающие средства непосредственно к нервному корешку. Но оба варианта не всегда гарантируют успех: отек и, таким образом, пролапс в любом случае — не регрессируют.

Методы паравертебрального введения лекарств применимы как срочные меры для снятия болевого синдрома и воспаления в области нервных корешков. Но в лечении грыжи диска практически не один метод не будет эффективным сам по себе. Только в комплексе с другими мерами, а самое главное — с серьезными изменениями в образе жизни пациента, предотвращающими изменения в структурах позвоночника — возможен положительный результат.

Хирургическое вмешательство

Последний вариант обеспечивается только операцией по удалению грыжи диска. Раньше оперативное вмешательство было возможно только с подходом, затрагивающим область внутренних органов, структур грудной клетки.

Сегодня есть возможность минимальных инвазивных операций. В этом методе производят четыре маленьких разреза в точках, которые необходимы для процедуры и получают доступ к пораженной области. При эндоскопической операции величина разрезов совсем небольшая (около 2,5 см).

Видео о новых подходах в лечении грыжи межпозвоночного диска:

Вероятность восстановления

Каждый случай пролапса диска имеет свои причины. Ни один пациент не имеет те же условия жизни, как другой, или одни и те же физические нагрузки. Поэтому симптомы грыжи межпозвоночного диска могут быть совершенно разными. Даже если два пациента имеют одну и ту же степень грыжи межпозвоночного диска, возможно, что один не чувствует никакой боли, а другой не может утром встать с постели от болевого приступа.

Тот факт, что грыжа межпозвоночного диска демонстрирует такие разнообразные и различные жалобы, проясняет, почему так трудно выбрать правильную терапию. Оценка хода лечения и, таким образом, шансов на выздоровление, также индивидуальна. Бывают случаи, когда грыжа межпозвоночного диска без дополнительных мер заживает «сама по себе» при правильном распределении физической нагрузки, улучшении условий труда, организации активного досуга и др.

Даже операция, после которой многие пациенты и врачи ожидают быстрое облегчение, не гарантирует безболезненную жизнь.

Консервативная терапия грыжи межпозвоночного диска с помощью лекарств и упражнений является длительной. Тем не менее, она часто дает наилучшие результаты, даже без оперативного вмешательства и не оставляет побочных эффектов.

Движение и укрепление мышц — это длительный, но надежный в лечении процесс. Целевые упражнения для шеи и спины являются лучшим способом, чтобы предотвратить грыжи межпозвоночного диска. Сильные мышцы остаются здоровыми в долгосрочной перспективе, поддерживают позвоночник и предотвращают появление грыж.

Профилактика грыжи межпозвоночного диска

Профилактика межпозвоночной грыжи

Самый эффективный способ предотвратить появление грыжи межпозвоночного диска — это движение и тренировки. Хорошо тренированные мышцы и сухожилия обеспечивают защиту скелета и суставов от травм. Усиленные мышцы в области шеи и спины также защищают позвоночник.

Как сделать целевые мышцы спины и шеи крепкими и сильными существует множество методик в лечебной физкультуре. Спортивные залы предлагают программы с учетом укрепления спины и позвоночника для предотвращения или лечения грыжи. Но первый шаг, который нужно сделать – это консультация с физиотерапевтом и специалистом ЛФК.

Несколько советов для поддержания здорового позвоночника:

  • Избегайте всего, что способствет обезвоживанию вашего тела. Это относится, например, к кофе и сигаретам.
  • Пейте достаточно. Каждый день он должен содержать от 1,5 до 2 литров жидкости. Тогда сохраняется эластичность дискового ядра.
  • Двигайтесь достаточно. Регулярно выполняйте упражнения для спины.
  • Обратите внимание на правильную осанку. Кривая поза заставляет позвоночник и мышцы перенапрягаться и болеть. Из-за этого страдают кости, суставы и связки. Неправильно загружены спинные и межпозвоночные диски. Сегодня, в большинстве своем, в нашем цивилизованном обществе — люди сидят. В этом отношении важна правильная сидячая поза.

Правила здорового движения

Межпозвоночная грыжа и движение

Нормальный износ дисков, что происходит с возрастом, можно значительно приостановить:

  • Уменьшите избыточную массу тела. Если вы слишком много весите — это накладывает напряжение на позвоночник и диски.
  • По возможности используйте высокие стулья. Стул не должен быть слишком низким в любом случае и должен быть настроен для вас на правильной высоте. Правильную высоту кресла и стола можно найти следующим образом: когда вы сидите, и ваши руки согнуты на столе, верхняя и нижняя части ноги и верхние и нижние части плеч должны быть под углом 90 градусов.
  • Вещи, которые вы часто используете, должны быть на уровне плеч. Это предотвратит перегрузку шейного отдела позвоночника.
  • Глубокие, мягкие кресла и диваны, конечно уютны, но противопоказаны для больной спины. Если нельзя избежать сидения в таком кресле — поставьте под него твердую подушку.
  • Стоячие столы — идеальное облегчение для спины. Но убедитесь, что стол настолько высок, что вы стоите в вертикальном положении и не стоите перед ним, как вопросительный знак. Опять же, если вы поместите свои согнутые руки на стол, ваши верхние и нижние руки должны быть под углом 90 градусов.
  • Если вам нужно поднять тяжелые грузы, встаньте на колени прямо и расположите груз между бедер. Никогда не поднимайте тяжести с круглой спиной. Распределяйте тяжелые нагрузки на обе руки.

Питание в лечении межпозвоночной грыжи

Диета при лечении межпозвоночной грыжи

Питание также играет большую роль, когда речь идет о здоровье межпозвоночного диска: снабжайте себя витаминами и занимайтесь спортом! Правильное питание важно при любом заболевании. На плохое снабжение дисков нужными веществами влияет общий дефицит витаминов. Чтобы укрепить «амортизаторы», вам следует, в первую очередь, полагаться на богатую питательными веществами диету:

  • Витамин С играет важную роль в структурах соединительной ткани. Хорошими источниками являются не только тропические фрукты, но и сладкий перец, красная смородина или брокколи, зелень, капуста.
  • Вы также должны убедиться, что вы едите много витамина Е и достаточно витаминов группы В. Они являются являются очень важными для регенерации для межпозвоночных дисков и нервных волокон.
  • Зародыши пшеницы также должны быть в вашем рационе время от времени. Также можно использовать масло зародышей пшеницы, например, для салатной заправки. Кроме того, рекомендуется мюсли с льняным семечком.

Но без регулярных упражнений питательные вещества не могут достичь межпозвоночных дисков. Упражнения и физическая активность гарантируют, что питательные вещества проникнут в ткань.

Очень похожие статьи
ПОДЕЛИТЬСЯ